在干燥的日子里,真的十分期待一场春雨的来临,中国天气网上显示,本周末晚些时候到下周初,可能会有一场阵雨降临我市,大家可以期待一下! 皮肤干燥?嗓子疼痛?头发毛躁?感冒咳嗽?印象中温暖的春季风其实暗藏“杀机”。因此,春季养生的一大关键就是防风。 风虽然四季都有,但致病力要数春季风最牛。“春多风病”春季风很适于细菌、病毒等繁殖传播,容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、肝病、腮腺炎、红眼病等。 所以,大家要注意勤洗晒衣物,减少身边病菌的数量;春天里大家还应稍晚些睡,早些起,天气好时到庭院或公园中散散步,松宽衣带,放松全身,使神志随春天生发之气而活动舒畅,提高对流行病的防御能力。 还要提醒大家的是,在户外活动出汗后最好及时擦去头部和身上的汗水,千万不要敞开胸怀让风吹干,否则,在畅快的同时病邪可能就已经侵入了您的体内。 【作者:蔺洋 编辑:张丽巧】
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