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帝湖举办冬泳比赛 提醒:三种人群不适合冬泳

2011-11-21 08:50| 发布者: 王书领| 查看: 819| 评论: 0|来自: 中原网-郑州晚报

摘要: 中原网讯(见习记者 小刘涛 文/图)20日下午2点,帝湖,400名冬泳爱好者参加2011年冬泳爱好者游泳比赛。 “立冬后是冬天的开始,也是一年中冬泳的开始,当天的气温适宜,比较适合下水。”郑州市冬泳协会副秘书长姚根 ...

中原网讯(见习记者 小刘涛 文/图)20日下午2点,帝湖,400名冬泳爱好者参加2011年冬泳爱好者游泳比赛。

“立冬后是冬天的开始,也是一年中冬泳的开始,当天的气温适宜,比较适合下水。”郑州市冬泳协会副秘书长姚根生说。

邵先生今年80岁了,有20多年的泳龄,是此次冬泳队伍里面年龄最大的选手。“冬泳让我的身体保持活力。”

下午2点30分,选手开始换泳装,准备比赛。

此时,气温是12℃,帝湖水温经测量为9℃。

“我冬泳,我健康。”不少选手换上泳装后热身,边运动边喊冬泳口号。

选手告诉记者,热身准备很重要,因体温与水温相差很大,必须先活动全身各关节,摩擦全身皮肤使关节灵活,肌肉放松,全身发热,这样可以避免入水后手脚僵硬和抽筋。

这次比赛分成了5个项目,按照先后次序分别是集体畅游、4×50米接力、水上救援、水球比赛、捉鸭子,趣味性和挑战性十足。

【相关提醒】

三种人群不适合冬泳

16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳;

精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;

另外,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

【 作者:见习记者 小刘涛  编辑: 王书领 】

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