一个市民如何维护好自身权益

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本人经常遇到蛮横无理、满口脏话并且带有人身攻击、威胁的一些人，可无法与之动手，只能忍气吞声任其嚣张跋扈，想咨询公安部门面对此种情况，到底该如何做，有时按捺不住动手还得做出经济赔偿，实在让人窝火！